Sipiroknews.com | Tips ,- Bulan ramadhan adalah bulan dimana semua umat muslim di dunia diwajibkan utuk berpuasa, dimana selama terbit fajar sampai terbenamnya matahari setiap orang harus menahan haus dan lapar serta menjaga emosionalnya. setelah berpuasa seharian, banyak orang yang menjadi lapar pada saat berbuka puasa. Sehingga muncul niat ingin menyantap makanan yang lezat secara berlebihan tanpa memperhatikan kandungan nutrisi dari makanan tersebut. Rasa lapar seharian cenderung membuat orang yang berpuasa ingin menyantap semua jenis makanan yang dia lihat. Akibat makan terlalubanyak mata menjadi mengantuk yang menyebabkan seseorang malas untuk melaksanakan ibadah lainnya, dan badan pun juga lemas. Bahkan kebanyakan makan memungkinkan terjadinya sakit perut serta gangguan lambung. Agar stamina dan kesehatan tetap terjaga selama bulan ramadan, maka sebaiknya kita harus menjaga tubuh agar tetap sehat. Lalu bagaimana mengatasi nafsu makan berlebihan pada saat bebruk...
Berita Sipirok dan Dunia Hari Ini